Jaarlijks bezoek schoolarts tegen overgewicht

Overgewicht onder kinderen is niet alleen in Nederland een groot probleem, wereldwijd zijn er steeds meer kinderen die te kampen hebben met overgewicht. Nederland gaat proberen hier wat aan te doen. Vanaf 2013 zullen alle scholieren van het voortgezet onderwijs jaarlijks een bezoekje moeten afleggen bij de schoolarts. Tijdens dit bezoek zal er gesproken worden over gezonde voeding, maar ook over veilig vrijen, drugs en het gebruik van alcohol. Het plan komt van staatssecretaris Marlies Veldhuijzen van Zanten en minister van Volksgezondheid Edith Schippers. Voor dit plan komt 26 miljoen vrij. Ook is het de bedoeling om de pubers meer aan het bewegen te krijgen en dat de schoolkantines gezonde producten in hun assortiment gaan opnemen, schrijft jojoclub-afslanken.com.

Waarom je ook na het afslanken 'dik' blijft


Na maanden calorieën tellen en zwoegen in de fitness is het eindelijk zover: je hebt je streefgewicht bereikt. En toch zou al die moeite wel eens voor niets kunnen zijn. Want hoeveel kilo's je ook verliest, je vrienden blijven je bestempelen als dik, lui en gulzig.
Dat blijkt uit een studie van de Manchester University, de University of Hawaii en de Monash University bij 273 vrijwilligers. Zij kregen foto's te zien van vijf 31-jarige vrouwen, samen met wat meer informatie over hun gewicht.


Vooroordelen

Eén vrouw was al haar hele leven slank, terwijl een andere al altijd met overgewicht kampte. De drie andere vrouwen waren vroeger dik, maar vielen ongeveer 30 kilo af tot een normaal gewicht.
Vervolgens werd aan de proefpersonen gevraagd om de vijf vrouwen te beoordelen op aantrekkelijkheid en te zeggen of ze hen al dan niet leuk vonden.

Obesitas-discriminatie
"Het stigma bij overgewicht is zodanig sterk dat het zelfs langer kan duren dan de obesitas zelf", zegt dr. Janet Latner van de University of Hawaii. 

"Veel mensen die als 'dik' beschouwd worden, worstelen tevergeefs met hun gewicht, enkel en alleen om te ontsnappen aan dat pijnlijke sociale stigma", vult dr. Kerry O'Brien van de Manchester University aan.

"Aangezien steeds meer mensen met dit negatieve vooroordeel te maken krijgen, moeten we onze aanpak van en kijk op gewicht en obesitas dringend veranderen", vindt zij. "We moeten komaf maken met die 'obesitas-discriminatie'."


De resultaten toonden aan dat de vrouwen die gewicht verloren als minder aantrekkelijk beschouwd werden als degene die altijd slank was. De proefpersonen maakten ook negatieve opmerkingen over de vrouwen en hadden vooroordelen. Zo noemden ze hen lui en gulzig.

Bron: Het laatste nieuws

Val af met chocola!


Mensen die op dieet zijn, doen aan online afvallen of afslanken online, zouden door het consumeren van chocola extra kunnen afvallen. Uit een Amerikaans onderzoek onder meer dan duizend proefpersonen in de leeftijd tussen de twintig en tachtig jaar, is gebleken dat chocolade eters minder zwaar zijn dan niet chocolade eters. Wetenschappers beweren dat chocola eten leidt tot minder vetopslag.
Chocolade zorgt bij mensen voor een lage BMI. De hoeveelheid te consumeren chocola voor een lagere BMI is niet bekend, wat wel bekend is, is het feit dat frequent wat chocola eten leidt tot een lager gewicht. Daarnaast is het ook bekend dat chocola zorgt voor een lagere bloeddruk en goed is voor het hart. Er wordt beweerd dat pure chocola veel antioxidanten bevat.

Gevaarlijk: bruiden volgen massaal dieet van sondevoeding


Steeds meer toekomstige bruidjes stoppen de dagen voor hun huwelijk met eten en nemen enkel nog noodzakelijke voedingsstoffen via een sonde op. Zo willen ze snel nog wat kilo's kwijtspelen om in hun trouwjurk te passen. Amerikaanse artsen waarschuwen echter voor de gezondheidsrisico's van deze nieuwste dieettrend.



Bij het K-E dieet houdt een dokter in de gaten terwijl je dagenlang overleeft op 800 calorieën. De voeding komt via een buisje in de neus rechtstreeks in de maag terecht. Dit zorgt ervoor dat je constant druppelsgewijs voorzien wordt van een mengeling van proteïne en vet gemengd met water. De uitvinders beloven dat je na tien dagen 9 kilo slanker bent.


Nadelen
Het zakje met de oplossing lijkt op een handtas. Veel dames kiezen voor dit radicale afslankingsmiddel omdat je niet in het ziekenhuis moet opgenomen worden, je kunt je dagdagelijkse activiteiten blijven voortzetten. Er zijn wel wat bijwerkingen als een slechte adem en constipatie. Nog een ander nadeel is de hoge kostprijs van 1.145 euro voor een kuur van tien dagen.


Starende blikken
Daarnaast hebt je ook heel wat karakter nodig, want de mensen op straat vragen wat er met je aan de hand is. Veel experts waarschuwen echter dat het slecht is om op zo een korte tijd zoveel gewicht te verliezen. Daarnaast is de kans ook groot dat de kilo's er snel weer bijkomen. De Amerikaanse Jessica Schnaider volgde het dieet. Ze verloor 4,5 kilo in 8 dagen en het dieet was zo succesvol dat ze zelfs enkele dagen vroeger ermee stopte. Jessica: "Mensen dachten dat ik zou sterven, ik ging mijn dochtertje ook niet oppikken aan school, omdat haar klasgenootjes schrik zouden krijgen."


Streven naar perfectie
Professor Oliver R. Di Pietro biedt deze behandeling aan in zijn kliniek. "Ik wilde het eerst niet aanraden voor mensen die slechts enkele kilo's willen kwijtspelen, maar nu laat ik het iedereen doen die het wil. Mensen willen tegenwoordig nu eenmaal perfect zijn." Een andere dokter Scott Shikora redeneert: "Het maakt niet uit hoe je afvalt: of dat nu met sondevoeding, een rietje of een strikt dieet is. Alles werkt, zolang je maar minder calorieën opneemt."

Voel je beter met het NLP systeem

NLP, Neuro Linguistisch Programmeren wordt als iets magisch gezien en kan jou ook helpen om te begrijpen:

- Hoe mensen werkelijk in elkaar zitten zodat iedereen ‘denkt’ dat jij ze op een diep niveau begrijpt
- Dat verandering snel kan gaan, blijvend kan zijn en makkelijk te doen is
- Hoe je jouw zintuigen kan gebruiken om succesvoller te zijn in iedere facet van je leven
- Dat succes echt een keus is en dat je de keus ook zelf kunt maken
- Hoe je snel van die negatieve gedachten afkomt en stopt met piekeren

Kijk snel de volgende video om meer te weten te komen over het NLP systeem.



Klik op de onderstaande links om een of meerdere producten uit de NLP lijn te bestellen of om meer informatie aan te vragen:
Gratis rapport over afvallen
CD afvallen met NLP
Intentensieve NLP clinic
CD Leer je goed voelen
DVD NLP practioner Wordt zelf NLP practioner!

Nederlanders worden steeds dikker

De inwoners van Nederland worden steeds dikker. Inmiddels is meer dan de helft van de mensen tussen de 30 en 70 jaar te zwaar en de groep met abdominale obesitas breidt zich snel uit. Deze aandoening uit zich met name door een te grote buikomtrek. Opvallend is dat met name het aantal relatief jonge mensen met abdominale obesitas sterk gegroeid is de laatste jaren.

Afvallen met NLP: geen dieet, eten wat je wil en zo min mogelijk bewegen

Bijna iedereen wil afvallen. Nu heb ik zelf veel aanleg om snel aan te komen en zie ik genoeg mensen om me heen die daar ook last van hebben, maar zelfs in mijn ogen slanke dennen hoor ik ook steeds roepen dat er meer gewicht af moet. Het moge duidelijk zijn dat het conventionele recept van meer bewegen en minder eten slecht werkt. We roepen het al meer dan vijftig jaar, maar mensen worden alleen maar dikker. Tegelijkertijd is het een waarheid als een koe dat als je minder brandstof (eten) binnenkrijgt dan dat je verbrandt (sporten) dat je afvalt. Hoe is deze tegenstrijdigheid te rijmen?


Het antwoord is heel eenvoudig: gemiddeld genomen moet je om af te vallen heel veel minder eten en heel veel meer sporten voordat het effect heeft. Voor de meeste mensen, waaronder ik, gaat dat ten koste van iets wat nog meer gewaardeerd wordt: levensvreugde. Lekker eten en leuke dingen doen, liggen voor hen en mij meer voor de hand dan sporten en matigen. Toch vinden de meeste mensen een lang en gezond leven ook uitermate belangrijk. De kunst is dus om een methodiek te vinden om af te vallen waarbij je het beste van beide werelden combineert. Die methode is afvallen met NLP en het kernidee hierbij is: geen dieet, eten wat je wil en zo min mogelijk bewegen.

Nu ben je ongetwijfeld allerlei manieren om af te vallen tegengekomen. De ene manier belooft nog mooiere resultaten dan de andere. Mijn favoriete manier: denk je dun. Maar bij de overgrote meerderheid van de mensen die dat soort manieren van afvallen uitproberen mislukt het afvallen. Bij iedereen op de lange termijn en bij de meeste zelfs op de korte termijn. Dit komt doordat mensen te veel verschillen qua lichaam, leeftijd, levensstijl en waarden en normen. Hierdoor is het onmogelijk dat er slechts één methodiek om af te vallen zou zijn die bij iedereen werkt, tenzij het de aller-, aller-, allerbeste methode is en dat is je eigen methode.

Afvallen met NLP is geen methode op zich. Afvallen met NLP leert je hoe jij je eigen methodiek om af te vallen samen kan stellen aan de hand van alle informatie die je over afvallen kan vinden. De meeste mensen weten meer dan genoeg over voeding, lichamelijke beweging en afvallen. Wat er mislukt is dat ze geen idee hebben hoe ze al die informatie op een gemakkelijke en eenvoudige manier kunnen gebruiken om blijvende veranderingen in hun levenspatronen aan te brengen. Dat is precies waar NLP heel goed in is. Met het Afvallen met NLP systeem ben ik zelf veertien kilo afgevallen. Toch is het allerminst de bedoeling dat je mijn manier kopieert. Dat is zinloos, want dat is de manier waarop het mij gelukt is, terwijl jouw programma er waarschijnlijk heel anders uitziet. Ik heb een hekel aan sporten. Ik schrijf liever. Ik hou van lekker eten in sterrenrestaurants. Tegelijkertijd vind ik het van groot belang om lichamelijk fit te blijven zodat ik mijn leven zo lang mogelijk gezond blijf. Dat zijn mijn waarden en normen die ervoor zorgen dat ik doe wat ik doe. Wat jij van je leven maakt, kan helemaal anders liggen. Wat evenwel hetzelfde blijft, is dat je hetzelfde systeem kan gebruiken dat ik gebruikt heb om mijn eigen programma om af te vallen op te zetten: afvallen met NLP.

Hoe dat precies werkt is een uitgebreid verhaal waar een gratis rapport van gemaakt is. In dit rapport staat:

Het Afvallen met NLP systeem omvat vier stappen:

Stap 1: Zorg dat je grip op je eigen emoties krijgt.

Stap 2: Krijg feedback over wat je de afgelopen vierentwintig uur gedaan hebt door jezelf te wegen.

Stap 3: Pas je strategieën om af te vallen aan als ze te weinig resultaat boeken. Of houd jezelf beter aan je eigen regels als dat de reden is dat er te weinig resultaat is. Gaat het goed, blijf dan ontspannen en rustig, maar ook een klein beetje blij en trots op jezelf dat het goed gaat.

Stap 4: Versterk dit proces met hypnose.

Wanneer je dit bijzondere rapport over afvallen gratis in je bezit wil krijgen, vraag het gratis rapport dan aan via onderstaande website:

Super verbrander methode

Een nieuwe super methode om super snel vet te verbranden en nooit meer te hoeven lijnen! Heerlijk gezond!

Lees de gratis PDF's met tips en adviezen KLIK HIER

De beste sporten om af te vallen

Onderstaand artikel uit de Libelle wil ik jullie niet onthouden:

Sommige sporten zijn goed om conditie te kweken, andere sporten helpen je af te vallen. Er zijn eigenlijk twee grote verdelingen te maken : enerzijds de duursporten, anderzijds de krachtsporten. Duursport is sport die vooral je uithoudingsvermogen vergroot. Je zet je spieren op een bepaalde manier aan het werk, waardoor je de inspanning een lange tijd kan volhouden. Via deze manier val je snelst af. Roeien, fietsen, joggen, schaatsen of zwemmen zijn voorbeelden van duursport. Krachtsporten zijn de trainingen waarmee je vooral extra spierweefsel ontwikkelt. De bewegingen bij deze sporten zijn zwaarder dan die van duursporten. Krachttraining, bodybuilding en gewichtheffen zijn voorbeelden van krachtsporten. Een combinatie van beide soorten sport is het doeltreffendst als je kilo's kwijt wil.
  • Joggen: regelmatig een toertje joggen is goed voor je conditie en voor je hart en bloedvaten. Het grote voordeel van joggen is dat je het overal kan doen. Tijdens het lopen kan je genieten van je favoriete muziek via je ipod of je boodschappenlijst alvast opstellen in je hoofd.
  • Zwemmen: zwemmen is duurtraining. Hoe harder je zwemt, hoe meer conditie je kweekt. 40 minuten flink doorzwemmen tijdens het baantjes trekken kan je vergelijken met stevig doorfietsen of hardlopen. Het voordeel bij zwemmen is dat je lichaam gedragen wordt door het water en daardoor niet met de beweging belast wordt.
  • Fietsen: ook fietsen is duurtraining. De kans op blessures bij fietsen is klein, omdat je gewrichten geen zware klappen te verduren krijgen. Rij dus eens met de fiets in plaats van met de auto naar het werk, of maak op zondag met het gezin een gezellige fietstocht.
  • Fitness: Heel veel fitnessoefeningen zijn vooral bedoeld om meer spieren te kweken en daardoor een beter figuur te krijgen. Cardiotraining helpt om vet op bepaalde plaatsen weg te krijgen. Lopen op een loopband, fietsen op een hometrainer en roeien op een roeimachine zijn goed voor het opbouwen van conditie en voor het verbranden van vet!
  • Paardrijden: Nee, het paard doet niet al het werk. Bil- en kuitspieren worden bij paardrijden erg goed getraind. Je hebt een paar stevige beenspieren nodig om in draf en galop te blijven zitten of om het paard de andere kant op te sturen. Een uur intensief paardrijden komt ongeveer overeen met een uur stevig doorfietsen.
  • Wandelen: Wandelen kan je overal, het kost niks, je hebt er niemand voor nodig en er is een heel kleine kans op blessures. Regelmatig wandelen zorgt ervoor dat de bloeddruk verlaagt, en het verkleint de kans op suikerziekte. Om meer energie te verbruiken tijdens een wandeltocht kan je met stokken wandelen (Nordic Walking).
Bron: Libelle.be

Video Training en Afvallen


In deze video wordt verteld waarom je alleen kunt afvallen wanneer je minder calorieën binnen kijgt dan je verbrand. Afvallen is een kwestie van een andere mindset creëren! Je moeten willen!! Bekijk hier en ontdek.

Bron: Youtube (gezondheidentraining.com)